손으로 하는 육상경기라 불리는 스포츠스태킹은 12개의 컵을 규칙에 따라서 빠르게 쌓고 허무는 기록 경기입니다. 어린 친구들부터 실버 어르신들까지 12개의 컵만으로도 놀이 활동을 즐길 수 있다.
몸이 불편한 장애인 친구들도 양손을 자유롭게 사용 가능하다면 스포츠스태킹 활동을 무리없이 할 수 있다.
1. 개인경기 규칙, 3가지
스포츠스태킹에서 개인경기 규칙은 3가지 입니다. 3-3-3, 3-6-3, 사이클입니다.
3-3-3 규칙은 12개의 컵중 9개만을 사용하여 3개씩 쌓은 후 다시 처음으로 되돌아와서 허물어 주는 놀이 활동이다.
규칙이 간단하고 배우기 쉬워서 한번 설명하면 대부분이 학생들이 쉽게 이해하고 잘 따라 합니다.
3-6-3 규칙은 12개의 컵을 모두 사용하는 경기입니다. 3개의 컵을 쌓고 그다음에는 6개의 컵을 쌓고 마지막으로 한 번더 3개의 컵을 쌓은후 가장먼저 쌓았던 자리로 되돌아 가서 컵을 차례대로 허물어서 제자리에 놓는 경기이다.
3-6-3 룰을 설명할 때는 6개를 쌓고 허무는 법을 반복하여 연습하면 쉽게 따라할 수 있다.
단계별로 3-3-3 설명하고 플레이를 해 본 후 3-6-3경기를 하면 쉽게 이해하고 재미있게 즐길 수 있다.
마지막으로 사이클 규칙이 있습니다. 사이클은 3-6-3에 난이도를 올린 6-6 규칙이 더해집니다. 아이들에게 설명할 때는 1부, 2부로 나뉘어지고 12개의 컵중 6-6을 만드는 연습을 천천히 연습하면 3-6-3경기와 다르다는 것을 이해합니다.
플라스틱 컵을 이용하여 빠르게 쌓고 허물어서 즐기는 스포츠스태킹의 개인경기 규칙. 신체와 두뇌 양손을 사용하는 좌우 협응력을 높여주는 스포츠스태킹 함께 도전해 보세요
2. 스포츠스태킹 , 단체게임
개인 규칙을 배우면 혼자서 연습을 하게 됩니다. 충분한 연습을 마친 후에 규칙을 습득하면 스포츠스태킹의 즐거움을 위해서 모둠을 나누어서 경기를 합니다.
단체 게임을 하기전에 먼저 학생들이 규칙을 제대로 이해하고 있는지 한명씩 3-3-3, 3-6-3 파도타기를 해보면서 틀린 부분이 있는지 체크를 해보시기를 추천해 드립니다.
다른친구들이 컵을 쌓고 내리는 규칙을 따라 하는 모습을 보면서 본인이 잘못하거나 순서를 틀린 부분을 찾아서 점검 후에 릴레이 경기를 해야 팀워크에 도움이 됩니다. 그리고 규칙을 잘못 습득한 친구는 제대로 고쳐주지 않게 되면 틀린 규칙으로 플레이할 수 있으므로 담당 강사가 잘 확인해 주어야 합니다.
단체게임에서는 타이머나 토너먼트 디스플레이를 가지고 기록을 대결하거나, 한팀당 4명씩 모여 1대1 릴레이를 진행하면 게임이 흥미진진해 집니다. 저도 수업할 때 배운내용을 팀별 대결을 하면 승부욕도 자극이 되고 팀원끼리 서로 응원하면서 수업 분위기도 상승되기 때문에 릴레이 수업으로 마무리하곤 합니다.
3. 점보컵을 이용한 놀이활동
스포츠스태킹 컵의 사이즈는 3가지가 있습니다. 미니 스태킹 컵, 일반 스태킹 컵, 그리고 점보컵이 있습니다. 점보 스태킹 컵은 미니대회를 하거나 이벤트용으로 좋습니다. 특히 팀대결을 할 때 많이 사용하는 것이 점보 스태킹 컵입니다.
유아들은 위한 놀이활동을 할때는 점보컵을 징검다리로 활용하여 체육활동을 할 수있고, 점보 컵 안에 일반 스태킹 컵을 숨겨놓고 찾는 활동을 하여도 좋습니다.
가장 많이 하는 점보컵릴레이 경기는 먼저 팀을 나누고 달릴 순서를 정합니다. 점보컵 한개를 들고 달려가서 반환점을 돌아온 후 1개를 쌓아줍니다. 다음 주자가 점보컵 1개를 들고 가서 같은 방식으로 반환점을 돌아와서 컵을 쌓습니다.
인원수에 따라서 쌓을 층수를 정하고 릴레이 경기를 해보세요.
미니컵은 귀여운 사이즈로 아이들에게 인기가 매우 많습니다. 이벤트용 선물로 준비해주셔도 좋고 파티게임에서 사용하시면 분위기 전환에 좋은 수업 교구입니다.
스포츠스태킹 대회에서는 점보컵을 피라미드 형태로 쌓아서 뒤에 세워둔 후 시상식 사진 촬영을 많이 하곤 합니다.
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